o ktorej

dupa, nikt nic nie wiedział jakby wychowawczyni zakapowali? w ogóle to nimfomanka jakaś była. Kiedyś opowiadała, że lubi się onanizować ołówkiem (oczywiście nie użyła słowa onanizować, bo w 2 czy 3 klasie podstawówy nikt takiego dźwięku jeszcze nie słyszał ), ale nie ta stroną, na której jest gumka, bo można sobie szparkę gumką pokaleczyć. [...]

dzielimy grupę na zespoły po 5-10 osób, tak, aby w każdej siły były wyrównane. najlepiej się gra w 2 grupy. potrzebne są piłki lekarskie - po jednej na grupę. ewentualnie jakies zamienniki. grupy ustawiamy jedna obok drugiej, ludzie gęsiego. najsłabsi na poczatku najsprawniejsi na końcu. gra1. piłki leżą w odległości ok 10 m od pierwszych osób w [...]

Gruba173- powiem szczerzę że do pewnego momentu heh żyłem świadomością że uczucia są najważniejsze sam jestem bardzo uczuciowy i dalej myślę że tak jest że uczucia są bardzo ważne ja sobie to cenie najbardziej nie mógł bym się kochać z kobietą do której nic nie czuję nie rajcuje mnie taki sex z pierwszą lepszą... ale przytłacza mnie to co się [...]

Hantelki się przydadzą, tylko widzisz, ich obciążenie musisz sobie dopasowywać sama, bo to one dla ciebie powinny stanowić wyzwanie, my nie wiemy na ile cie siłowo stać Jedna dziewczyna podnosząc 0,5kg czuje mocno, druga potrzebuje 3kg, no i oczywiście rożne mięśnie tez maja rożną sile Najlepiej jak posiada się zestaw ciężarków IMO jak chcesz [...]

[...] za to Frank bardzo dobra stójka najlepsze byly te podbrudkowe. Pewnie Nog by dalej mogl walczyc ale sedzia przerwal chyba za wczesnie. No i Evans to przypadek nie lubie kolesia przez 2 pierwsze rundy Forrest kontrolowal walke, szkoda. Aha ktos pytal o piosenke do ktorej wychodzil Forrest --> dropkick murphys - i'm shipping up to boston

[...] delfinki i cos jeszcze ). Nastepnie psycho, wykrywacz klamstw ( w pomorskim jest na 100 %), lekarskie, nie wiem jak z rozmowa ale chyba znowu. Wszystko to masz w jednostce w ktorej sluzyles, jak przejdziesz to Ketrzyn lub Koszalin i znowu sprawnosciowka, testy z jezyka obcego, ogolne i cos jeszcze, po tym 8 miesieczny kurs podstawowy i praca. [...]

No widzisz? Zawsze twierdziłem że: "im większe dawki się bierze, tym organizm mniej efektywnie z nich korzysta". Dlatego jest efekt o którym mówiłeś, że biorąc kosmicznie dużo, efekt jest nieproporcjonalnie większy niż przy małych. Tak było, jest i będzie! Dlatego młodym niepolecam krowich dawek, bo na małych zrobisz prawie to samo [...]

Saida mogę się mylić ale coś mi się nie wydaje żeby okład z lodu pomógł na kontuzję której kolega nabawił się rok temu :0!!A rozciąganie mięśnia który jest nad ciągnięty przed całkowitym wyleczeniem tylko pogorszy sprawę!!Paweł_16 według mnie najlepiej jak skontaktował byś się z jakimś lekarzem medycyny sportowej on na pewno da Ci cenne [...]

Jakie plany podjąłeś co do cyklu? Rozważałeś teścia na 750 mg I dodać primobolan 400 mg? Orale możesz stosować? Jak na ten moment myślę żeby dalej redukować na sucho przez jeszcze 4tyg. W miesiąc zszedłem z pasem o 7cm waga +/-2.5kg, ale realnie to pewnie 1kg, bo reszta to treść jelit, która wyszła. Ogólnie to musiałem nowy pasek kupić ;) Żyła [...]

IMHO - im więcej słyszę od różnych posiadaczy wysokich danów o potrzebie szacunku, duchowości itp., tym większego uczulenia na to dostaję. Może mam pecha, ale spośród znanych mi osób im więcej ktoś oplatał o moralności sztuk walki, tym mniej się do tych zasad stosował. Znacznie lepiej mi się zawsze gadało z tymi, co po prostu zachowywali się jak [...]

lMathew,to dobrze zauważyłeś.Hehe.Mi cały czas chodzi o pozycję,w której kładziemy się na ławkę i łapiemy za gryf.Rozumiesz??

Spacer po drugim numerze Perfect Body Okładka : Twarz olimpu w spodenkach tej firmy Otwieram 2,3 strona: Reklama nowego produktu na dwie strony. Tak na dzień dobry Strona 6 : Pierwszy news - Wniosek: cytrusy lub ich ekstrakty (np. Sintetrol®) ułatwią dorosłym modelowanie sylwetki, nie mogą być jednak spożywane przez dzieci Strona 8 : [...]

Informacje o dopingu zachowaj dla siebie. Dieta, na której jesteś to nawet nie do końca Low Carb a co dopiero CKD.

znowu dopadły mnie problemy życiowe wczoraj bez diety totalnie nic nie wyszło tak jak miało dziś staram się to odrobić i dorzucam mutate 2kap/ed pas zleciał o 2-3cm reszta obwody podobne barki trochę większe w cm i siły na pewno więcej i ta agresja której nie idzie opanować... ogłaszam że jak skończę ten cykl to robię minimum 2miesiące off od [...]

[...] połączyć to bym rozłożył cykl na dwie części. Najpierw bym brał nandro z testem, potem tren z testem i schodził samym testem przez jakieś 3 tygodnie. Dzieki kolego. To do ktorej wypowiedzi rozsadnie bedzie sie zastosowac? Najpierw nandro czy tren, oczywiscie oba juz z tesciem. /////////////////// Ile tescia i jakiego proponujecie dokupic do [...]

Jeśli chciałbyś poprawić całą sylwetkę to z czystym sumieniem poleciłbym boks. U mnie efekt estetyczny jest dużo lepszy niż po siłowni, bo tam niby rosło, ale jakoś to wszystko osobno. Obwody też się zwiększyły, ale myślę, że tak zostanie i już nic nie urośnie. Jeżeli chodzi tylko o ramiona i przedramiona to polecam ćwiczenia na klatkę piersiową i [...]

Cóż - wysłałem do Konia maila, sformułowanego z jak największym szacunkiem i poprawnością stylistyczną - być może Koniu niektórych zdań, czy określeń nie zrozumiał - również w mailu zaproponowałem Koniemu współpracę, która miała po osiągnięciu efektów zostać zakończona podziękowaniami na mojej stronie i poleceniu innym osobom, które również [...]

Sprawozdanie: Przed sobotnią potyczką w Żarach gospodarze mieli passę 553 minut bez straty bramki na własnym boisku, natomiast Zagłębie od 437 minut nie dało sobie strzelić gola w meczach wyjazdowych. Przez 90 minut meczu Promienia z Zagłębiem nie padła żadna bramka, tak więc oba zespoły wciąż mogą śrubować swoje rekordy. Sosnowiczanie chcieli [...]

No więc byłam na tych zawodach, przed chwilą wróciłam. O sprawach organizatorskich mam małe pojęcie, tu lepiej niech się wypowiedzą zawodnicy. Ogólnie impreza rozpoczęła się z małym opóźnieniem, na wstępie przedstawiono wszystkich zawodników i kategorie, w jakich będą walczyc. Oświetlenie było z hali, dodatowego na ring nie było. Rzecz która mnie [...]

Nie mogę tego znaleźć. Było to badaj w jakimś podręczniku endokrynologicznym, przy problemach z wrodzonym niedoborem aromatazy. Literatura anglojęzyczna podaje faktycznie wartości - od 30:1 do 50:1. Możliwe, że autorom chodziło o graniczną wartość - 80:1 - przy której pojawiają się problemy z niedoborem estradiolu u mężczyzn.